31 heinäkuuta 2016

PORVOON KUNTOAJOJEN KENRAALIHARJOITUS



Lähdimme heti aamusta porukalla kiertämään viikon päästä 7.8.2016 järjestettävän Porvoon Kuntoajojen 110km:n reittiä.
Ilmassa oli sateen uhkaa ja kyllähän me pari kunnon kaatosadetta niskaamme saimme. Tosin reitillä oli myös täydellistä kesäkeliä.
Reitin tiestö on kohtuullisessa kunnossa ja tarkkana tuleekin olla routavaurioiden vuoksi.
Pidimme keskarin 32:ssa ja vain yksi rengasrikko sattui.
Varsinaisessa tapahtumassahan on myös jänispalvelu nopeuksille 26, 28, 30 ja 32 km/h jonka toteutamme me Road Academyn jäsenet.
Vielä kerkeää ilmoittautua mukaan tervetuloa!

http://akillescycle.foreningar.idrott.webbhuset.fi/maantie/

27 heinäkuuta 2016

LANDBO 26.7.2016

 Bianchi Cupin tiistaikisa käytiin tällä viikolla Landbon idyllisessä ympäristössä.
1,5km pituinen rinkula kierrettiin joko 5x, 12x tai 29x melkoisen lämpöisessä ilmassa. Lähtöalue oli reitin korkeimmalla kohdalla ja nousua sinne oli viimeisen 300m matkalla noin 22m. Se töppyrä alkoi jaloissa tuntumaan jo muutaman kierroksen jälkeen...

Kuskeja oli mukana kaikkiaan 45kpl jaettuna neljään eri lähtöön. Symppis paikka ajaa korttelirallia in deed! 

Reitti ei ollut ollenkaan tylsä vaikka punaisesta langasta voisi joku niin päätellä. Reilu alamäkikin antoi vauhdiksi lähes 65km/h ja heti tiukka oikea perään. Sen verran lyhyt kierros oli että sykkeet eivät kerenneet lyhyessä alamäessä täysin palautua. Mutta eipä suoritusaikakaan pitkä ollut!

Fillarifoorumin sivuilla infoa ja tuloksia: http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?55121-Bianchi-cup-2016/page3
Pari lyhyttä filkkaa: https://www.youtube.com/watch?v=E2H7zSSbLss
                                  https://www.youtube.com/watch?v=pnB4eN9ptoQ

23 heinäkuuta 2016

VUELTA VANTAA 24.7.2016

Sunnuntaina klo.11.00 starttaa Vuelta Vantaan kuntoajo.
Matkoina on tarjolla 100km, 50km tai 27km ja paikanpäällä voi vielä mukaan ilmoittautua.
Sääennuste on hyvä, lähes tuuletonta mutta lämpöä ehkä hieman liikaa... nesteytys kohdilleen siis!
Akilleelta on mukana ainakin neljä kuskia mutta määrä todennäköisesti kasvaa vielä

http://act.sporttisaitti.com/vuelta-vantaa-kuntotapahtuma/

Tämän vuoden Vuelta on nyt poljettu. Hyvin on järjestelyt ja turvallisuus hoidettu eikä reittikään yhtään hullumpi ole!
Startissa oli pitkälti yli 200 kuskia ja sää oli sadeton mutta melkoisen tukalan lämmin!


 Etujoukko hetki ennen starttia!

Ja takajoukko ihan samaan aikaan!

Pääryhmän maaliintulo oli rauhallinen ilman isompiä ryysiksiä. Neljän pyörän joukko oli päässyt irti pääryhmästä jo aiemmin ja olivat tässä vaiheessa jo kanakeitolla!

 Yks spessu oli takarenkaan paikkauksessa käärmeiden keskellä kenen lie...

Tulokset: http://www.tulospalvelu.profiili.fi/SIRA_Files/downloads/SAAPUNEET/2016/vantaa_vueltta_24.7.htm
Video pääryhmän maaliintulosta: https://youtu.be/2LrpAtckjdA

20 heinäkuuta 2016

KRÅKÖN PIKAMATKA 19.7.2016

 Bianchi Cupin tiistaikisa ajettiin tällä viikolla Kråkön hienoissa maalaismaisemissa.
Sarjassahan kierretään viikoittain ympäri eteläsuomea lyhytkestoisissa iltakisoissa.
Osallistuminen myös aloittelijoille on onneksi muuttunut huomattavasti helpommaksi ja selkeämmäksi sillä myös ilman SPU:n lisenssiä pääsee starttaamaan pääryhmän mukana.
Sarjana on silloin harraste.
Oheisessa linkissä uudet sääntömuutokset ovat selkeästi kerrottu:
http://poljento.com/maantiepyoraily-uudistuu


Kråkön saaren reitin pituus on noin 6,2km ja se kierrettiin joko 5 tai 7 kertaa. Asfaltti on hyväkuntoista ja sopivan mutkaista parin pienen nousun siivittämänä. Myös kannustus reitin varrella oli ilahduttavan aktiivista!
Akilleen kuskeja oli mukana 13kpl ja hyvin puolustimmekin Porvoon värejä!

Viimeinen käännös, 500m maaliin ja loppurutistuksessa porukka hyvin kasassa.
Ykköslähdön matkana oli n. 44km ja avg. 45km/h. Kakkoslähdön matkana oli n. 32km ja avg. 41km/h.
Hauskaa oli ja seuraavalla viikolla eli 26.7. sama uusiksi Landbossa.

Fillarilehden infoa tapahtumasta: http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?55121-Bianchi-cup-2016/page3
Video loppurutistuksesta: https://youtu.be/eDMhgJPN2vI

13 heinäkuuta 2016

SUUNTO SPARTAN ULTRA STEALTH TITANIUM

Nyt tuli hyvä... ei paha!
Ja mikä nimi koneella... huokuu ehdotonta huippua alallaan!
Akun kesto jopa 26 tuntia mutta Spartathlonin läpivieminen tuossa ajassa on silti melkoisen haasteellista :)
Vielä kun toiminnoissa olisi reaaliaikainen nousu/laskukulma prosentteina niin pyöräilijä kiittäisi vuoristo-osuuksilla!

http://www.suunto.com/fi-FI/Tuotteet/Urheilulaitteet-ulkoiluun/Suunto-Spartan-Ultra/Suunto-Spartan-Ultra-Stealth-Titanium/

05 heinäkuuta 2016

SATEIDEN VÄLISSÄ

 Olipa meillä onnea kun sade taukosi juuri maanantai-illaksi Haikko50 lenksun ajaksi. Vähän kylmää oli mutta sehän nyt ei ole mitään uutta...

 Jos tämä sateiden tahti jatkuu niin pitänee kaivaa harjoitusvastus naftaliinista...

 Tuoretta Superfoodia onneksi löytyy aamuisen postilaatikkokäynnin yhteydessä kera Elovenan nams :)
Ranskassa on urakka jo alkanut eikä yhtään moottoria ole vielä bongattu! Saapa nähdä piippaako lämpökamerat kun vuoristo-osuuksille siirrytään!

http://www.letour.fr/le-tour/2016/us/

02 heinäkuuta 2016

SUUNNISTUKSEN HUIPPULIIGAA PORVOOSSA 2.7.2016


RATAMESTARIN LAUSUNTO
Huippuliigan 2016 finaali, WRE ja samalla sprintin MM-näyttökilpailu kisataan kuvauksellisen kauniissa Vanhan Porvoon ytimessä, jota hallitsee keskiaikainen Tuomiokirkko ja Raatihuone. Alueen korttelit koostuvat pääosin matalista ei-ruutukaavaisista kivi- ja puutalokortteleista sekä muutamista pienehköistä puistoista ja toreista. Osin melko jyrkkien katujen ja kujien pääasiallisena pintana on erityyppistä mukulakiveystä karkeasta hienompaan. Kilpailijoilla on siten edessään jonkinmoinen suunnistuksen Paris-Roubaix. Osalla karkeammista mukulakiveyksistä juoksua helpottaa paikoin jalankulku- ja pyöräilykäyttöön paremmin soveltuva sileämpipintainen kiveys. Paikoin alustana on hiekka/sorapintaa ja reitinvalinnoista riippuen myös asfalttia etenkin Vanhan Porvoon itäisellä reunalla. Nurmi/ruohopintaa esiintyy erittäin vähän.  Lähtö/maalialueen ja korkeimman kohdan korkeusero on 36 metriä.
Ratasuunnittelussa on pyritty mahdollistamaan sprinttiin kuuluva vauhdikas rasteille tulo ja kovan vauhdin ylläpito, jossa samalla vaaditaan nopeita ratkaisuja nopeimman reitinvalinnan löytämiseksi. Kilpailualueen korkeuseroista johtuen miehillä noususummaa kertyy reilut 70 metriä ja naisille vajaat 60 metriä. Rastit on sijoitettu selkeisiin, kartasta yksiselitteisesti luettaviin maastonkohtiin.
Kielletyt alueet ja ylipääsemättömät esteet on kuvattu selkeästi kilpailukarttaan. Kaikkia pienempiä leikkitelineitä, hiekkalaatikoita ja puistonpenkkejä sekä väliaikaisia terassirakennelmia ei ole kuvattu kilpailukartassa, koska niiden vaikutus itse suoritukseen on vähäinen. Kilpailun aikana on kilpailualueella sekä henkilö- että ajoneuvoliikennettä. Tämän lisäksi kilpailusuoritusten aikana syntyy tilanteita, joissa suunnistajat kohtaavat toisiaan myös kapeilla kulkuväylillä. Noudattakaa varovaisuutta ja kiinnittäkää tarvittavaa huomioita myös muihin liikkujiin.
Tämän hetkinen sääennuste lupaa kilpailuun upeaa lämmintä ellei jopa lähes helteistä kesäkeliä. Kauniista Vanhasta Porvoosta saa nauttia sitten kisan jälkeen, sillä ensin kilpailijoilla on edessä suunnistuksellisesti ja fyysisesti haastava 15 minuuttinen. Toivotan kaikille kilpailijoille parasta menestystä niin Huippuliigan pisteiden kuin sprintin MM-paikan metsästyksessäkin.
Pekka Vuorinen
OK Trian

 Lähtö- ja maalialue sijaitsevat Raatihuoneen torilla.

Kilpailualue kattaa lähes koko vanhankaupungin alueen!


Naisten lähtöjä...